Путеводная звезда 🌟

Итак, вчера мы смотрели на стресс со стороны. А может, и не смотрели, что тоже абсолютно нормально. Кто-то сейчас подумает: «Ну, фигню какую-то пишет— посмотреть куда-то, вопросы спросить…». Кто-то скажет: «Да я сделал, но вопросы хотелось бы другие». А кто-то вообще вышел из канала с мыслью, что это бред. И во всех этих вариантах — контроль. Желание победить стресс правильно. Или, по крайней мере, правильно о нем забыть. А что если контроль — это иллюзия? А что если мы вообще ничего не можем контролировать в этой жизни? Вопросы немного философские, и об этом можно долго спорить. Но я предлагаю вместо споров сегодня в течение дня задавать вот какие вопросы: ✨ Что я пытаюсь здесь контролировать, что на самом деле контролировать не нужно? ✨ Кем или чем я боюсь казаться (или быть), если …

При голосовании победил стресс 🤯 А что если он победил только в голосовании, а вас нет? Давайте посмотрим на этого красавца: стресс, усталость, день сурка. Какой он у вас? А можете представить его смешным? Получается? Отлично если получается, великолепно если нет. У каждого своё. Не ругаем себя, а наблюдаем за своей ситуацией, как бы сбоку или сверху, а может и снизу. И теперь спросите: ✨Кому принадлежит вся эта тяжесть в голове? ✨️А что если 90% этого вообще не моё? ✨️Каким пространством могу быть я, чтобы это всё прошло сквозь меня? Ставим ❤️, если прочитали, это уже создаст, что новое для вас Ставим 🔥, если хотите в космос и повторите вопрос/вопросы 3 и более раз в течение дня.

Всем привет 🌿 Два месяца я ничего тут не писала. А подписчиков даже прибавилось. Благодарю всех кто здесь, и кто ещё будет здесь🫶 Вместе мы создаём что-то новое, мы являемся вкладом друг для друга. Есть тут такие, кто что-то начал делать и не доделал? Ну прям как я, начала вести канал и пропала 😁 А что если время нужно было для того, чтобы накопить новую ёмкость, главные осознания и пересобрать пространство? Каким вкладом я и канал можем быть для вас сейчас?И что мы можем создать вместе с этого момента, чего никогда не создавали раньше? ✨ Прямо сейчас я чувствую импульс возобновить группу, но уже в новом, легком ежедневном формате. Без тяжести и сложных лекций. Только живая энергия, вопросы, которые расширяют, и инструменты, которые меняют состояние за секунды. Давайте проверим,…

Ну что, всех с праздником🎉 В этот день хочу поделиться прекрасным инструментом для жизни. В любой ситуации, особенно где царит непонимание, напряжение, скандал, ссора мысленно говорите: барьеры вниз. Инструмент очень простой, но к сожалению, даже знающие о нем о нем забывают. Просто попробуйте в следующий раз, когда к примеру будете делать уроки со своим школьником, про себя сказать: "барьеры вниз" Жду от вас обратной связи сработало ли у вас) У меня и у тысяч людей в этом мире работает, главное этим простейшим инструментом пользоваться 💫

Вечер 3 дня путешествия На этот вечер предлагаю вернуться к себе и подвести мягкую точку 🌙 Сегодняшний день мог быть наполненным или совсем обычным. Любой вариант — часть процесса. Если есть возможность, найдите несколько минут и тихо спросите себя: — Где сегодня я была в контакте с собой? — Что я сегодня выбрала для себя, пусть даже в мелочах? Ответы могут быть очень простыми. Или вовсе без слов. Поблагодарите себя за внимание и честность. Иногда самый важный шаг — это заметить, что мы уже в пути. На этом сегодня достаточно 🤍 Спокойного вечера

А сегодня мы продолжаем знакомство с собой через внимание и честность. Если есть возможность, найдите утром 5–7 минут и побудьте с собой в тишине. Почувствуйте дыхание. Опору под собой. Присутствие тела. И затем мягко задайте себе вопрос: — Чего я хочу на самом деле? Не ищите ответ умом. Не сравнивайте с ожиданиями других. Просто позвольте вопросу быть. Если появляется мысль — заметьте её. Если ощущение - почувствуйте его. И ещё один вопрос, без спешки: — Что для меня сейчас важно выбрать? Побудьте с этими вопросами несколько минут. Без необходимости что-то решать. Для утра этого достаточно 🤍 Мы учимся слышать себя шаг за шагом.