Итак, вчера мы смотрели на стресс со стороны. А может, и не смотрели, что тоже абсолютн...
Итак, вчера мы смотрели на стресс со стороны. А может, и не смотрели, что тоже абсолютно нормально. Кто-то сейчас подумает: «Ну, фигню какую-то пишет— посмотреть куда-то, вопросы спросить…». Кто-то скажет: «Да я сделал, но вопросы хотелось бы другие». А кто-то вообще вышел из канала с мыслью, что это бред. И во всех этих вариантах — контроль. Желание победить стресс правильно. Или, по крайней мере, правильно о нем забыть. А что если контроль — это иллюзия? А что если мы вообще ничего не можем контролировать в этой жизни? Вопросы немного философские, и об этом можно долго спорить. Но я предлагаю вместо споров сегодня в течение дня задавать вот какие вопросы: ✨ Что я пытаюсь здесь контролировать, что на самом деле контролировать не нужно? ✨ Кем или чем я боюсь казаться (или быть), если я прямо сейчас расслаблюсь? Задавайте их не для того, чтобы найти логический ответ. Просто закидывайте в пространство и наблюдайте, как реагирует ваше тело.