Точка Возрождения | Respawn Point

А ты пробовал писать другой, "не рабочей" рукой? Это непросто, но действительно перестраивает мозг. Даже маленькие изменения в жизни способствуют выделению дофамина и создают новые нейронные связи! Да, ты можешь получить дофамин от бесконечного бессмысленного просмотра ленты.. Но лучше сделать что-то полезное для мозга. Раз он любит новизну - давай ее сделаем! Переставим предметы на столе, сделаем перестановку в комнате, пойдем новой дорогой в универ или на работу. А еще можно заняться тем, что даст не только новизну, но и развитие. Например, изучение другого языка. Это очень отличается от школьной учебы. Когда начинаешь заниматься, то понимаешь, насколько это интересно! Начинаешь мыслить по другому, понимать мир с точки зрения другого мышления. Хобби, прогулки, новые знакомств…

***Сильные слова*** Привет, на связи Аня. И сегодня мои размышления будут на тему слов. Опять. Ничего не могу поделать) Люблю слова. ❓Как ты относишься к таким категоричным словам, как: никогда, никто, ничто, всегда? Однозначно, это сильные слова. В логике и математике: «всегда» означает «для всех случаев», «никогда» — «ни для одного». Это необходимые термины. Но в обычной жизни эти слова скорее будут описывать наше состояние. ⚫️«Ты никогда меня не слушаешь» — не факт, а обида. ⚫️«Никто меня не понимает» — не вывод обо всем человечестве, а одиночество. ⚫️«Всегда буду рядом» — не гарантия, а желание. Когда мы употребляем эти категоричные слова, они как-будто упрощают нашу сложную жизнь, лечат тревогу, дают опору. Как-будто есть только черное и белое. Категоричные слова — это п…

*** Как чувство вины заставляет тебя жить по чужим хотелкам   Летом был в отпуске и столкнулся с интересной вещью. В кафе/ресторане, когда надо оплатить счет, то на экране терминала возникает сначала окно с суммой чаевых. И чтобы оплатить основной счет, от него нужно отказаться, нажав на кнопку. И только после этого, возникает основное платежное окно. Не сталкивался?   То есть, тебе нужно сделать осознанное усилие для отказа платить чаевые. Кто-то может спросить, ну и что здесь такого?   Культуры чаевых в нашей стране нет. Но ее настоятельно пытаются привить. Зачем? Так работодатель переносит ответственность за достойную зарплату работника на клиентов. И манипулирует ими с помощью чувства вины.   Когда тебе подносят терминал с суммой чаевых – это социальное давление. Если ты отказываешься…

+1

***Интуиция – зло или благо?   «Интуитивно почувствовал» - что стоит за этими словами? Можно подумать, что это некая суперспособность, которая позволяет принимать решения каким-то 6м чувством. Но, как часто бывает в этой жизни, все гораздо проще и сложнее одновременно.   Водитель резко притормаживает и тут из-за припаркованного автомобиля выбегает ребенок… «Подожди», - придерживает муж жену, и перед ними с крыши падает глыба льда. «Это моя интуиция показала мне, что ты будешь хорошим мужем», - хвалится жена.. В твоей жизни интуиция проявляла себя?   В мозге есть две системы обработки информации. «Быстрая» и «медленная». Беру в кавычки, потому что это не анатомические системы, а разные режимы работы мышления.   Быстрая – это непроизвольная (бессознательная) система быстрой автоматической об…

Точку можно понять 😁 Но и Запятыш прав. Питомцы действительно благотворно действуют на здоровье хозяев 🐈‍⬛ Исследования говорят, что взаимодействие с животными (особенно тактильное - потискать/погладить) снижает уровень кортизола (гормон стресса) и уменьшает тревожность (если, конечно, не надо идти к ветеринару). Питомцы дают эмоциональную поддержку 😀, а это защищает от депрессии и чувства одиночества, стимулирует выработку окситоцина и дофамина, что напрямую влияет на положительные эмоции. В моей жизни было такое: когда мне пришлось уехать надолго в другой город, то я завел там парочку попугаев 🦜. С ними было гораздо веселее. Всегда вспоминаю почтальона Печкина: «…И какую-нибудь зверушку заведу. Приходишь домой, а она тебе радуется» А собачка снижает риск смертности от сердечно-…

*** Библия о жене и муже   Продолжая тему о мужчинах и женщинах 👫, что начала Аня, предлагаю оценить Библейский взгляд на отношения в семье.   Очень много можно увидеть сейчас разных блогеров, психологов и иже с ними, что учат, какими должны быть отношения. И взгляды кардинально отличаются. Каждый отстаивает свое 😡 Женщины хотят быть сильными и независимыми, оспаривая это у мужчин. Те, в свою очередь, пытаются доказать, что они логичнее и умнее. Где нам найти истину в этом многообразии мнений, по которой можно и стоит жить?   К чему стремиться молодой семье? Какой образец брать для отношений? Или искать что-то свое, идя по старым, истоптанным поколениями, граблям?   Мне так кажется, что и Библейский взгляд будет для тебя, как современного человека, спорным 🆚. И это нормально. Потому что…