А ты пробовал писать другой, "не рабочей" рукой? Это непросто, но действительно перестр...
А ты пробовал писать другой, "не рабочей" рукой? Это непросто, но действительно перестраивает мозг. Даже маленькие изменения в жизни способствуют выделению дофамина и создают новые нейронные связи! Да, ты можешь получить дофамин от бесконечного бессмысленного просмотра ленты.. Но лучше сделать что-то полезное для мозга. Раз он любит новизну - давай ее сделаем! Переставим предметы на столе, сделаем перестановку в комнате, пойдем новой дорогой в универ или на работу. А еще можно заняться тем, что даст не только новизну, но и развитие. Например, изучение другого языка. Это очень отличается от школьной учебы. Когда начинаешь заниматься, то понимаешь, насколько это интересно! Начинаешь мыслить по другому, понимать мир с точки зрения другого мышления. Хобби, прогулки, новые знакомства и общение с друзьями и близкими. Когда ты разговаривал с ними по настоящему? Кстати, общение (даже просто поболтать), дает комплексную активность разных разделов мозга (память, речь, эмоции и внимание), что очень полезно. Попробуй, хотя бы частично, заменить переписку на звонок по телефону 💬 Вся эта активность создает новые нейросети, делает мозг активным, развивает память. А что ты делаешь для пользы своего мозга? 🤔