Психолог Елена Карягдыева

День 2. Чему и ради чего я учусь? Мы привыкли спрашивать себя: «Что мне нужно выучить?» Но куда важнее — понять, ради чего. -Что быть хорошим родителем -Чтобы быть хорошим специалистом -Чтобы меня уважали 🎥 В новом видео — небольшое размышление на эту тему. Чему и ради чего вы учитесь прямо сейчас? Напишите в комментариях — не спешите с ответом, самый честный обычно приходит вторым. 💬 #дневникстоика #психология #размышления #вопросыксебе #блогпсихолога #психологиявоблаго

МОЖЕТ ЛИ НАВРЕДИТЬ ПСИХОЛОГ? В ВК вышел новый пост👇 https://vk.ru/wall-231672940_906

"Если тебя огорчает что-либо внешнее, то не оно тебя беспокоит, а твое суждение о нем. И это суждение ты можешь отменить прямо сейчас". Марк Аврелий Один из самых известных представителей позднего стоицизма и, пожалуй, самый знаменитый император-философ в истории.

Раз я сказала, что за основу возьму стоицизм, то значит надо рассказать, что это такое. Если коротко и по сути, это это античная философия внутренней свободы и спокойствия перед лицом невзгод. Учение о том, что человек должен властвовать над своими страстями, а не быть их рабом.

Выше рассказываю про свой челлендж на 366 дней ☝️

Горе — это не только смерть. Кто на самом деле горюет? Когда мы слышим слово «горе», первое, что приходит в голову — смерть близкого. Но в психологии горе — это реакция на любую значимую потерю, которая нарушает привычный ход жизни и требует перестройки идентичности. Мы горюем, когда: ▪️расстаёмся с партнёром (даже если решение было обоюдным); ▪️ теряем работу, бизнес, источник дохода; ▪️ узнаём о неизлечимом диагнозе — своём или близкого; ▪️ переезжаем в другую страну или город, теряя привычную среду; ▪️ теряем дружбу, которая казалась нерушимой; ▪️ отказываемся от мечты (например, о ребёнке, о карьере, о путешествии); ▪️ сталкиваемся с потерей домашнего питомца; ▪️ переживаем инвалидизацию или утрату физической возможности. ➡️Даже потеря привычного уклада жизни — после рождения…