Екатерина Королева | Тело • Отношения • Кризисы

❤️ ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛА ТРЕНИНГ «ЭВОЛЮЦИЯ ОТНОШЕНИЙ» СЕРГЕЯ БОГУТЫ? И даже организую его в Уфе Хочу сегодня поделиться очень личным. Нас с Сашей многие воспринимают как идеальную пару. Мы вместе работаем, ведём группы, путешествуем, развиваемся, смотрим в одном направлении. И со стороны может казаться, что у нас всё прекрасно. Но у нашей пары так же как и у всех есть и другая сторона, которую мало кто видит. Были времена, когда мы друг друга просто мочили! Обижали, соперничали, доказывали, кто прав, кто сильнее, кто больше знает. И порой так больно ранили друг друга, что не раз всерьёз задумывались о разводе. И знаете, что самое интересное? Мы оба психологи!😁 Мы прекрасно понимаем, как устроены отношения, откуда берутся конфликты, как работают наши защиты и старые сценарии. Но одно…

А может, это не она агрессивная, а ты? 😏 Когда мы видим в других то, что не замечаем в себе. Вчера стала свидетелем одной интересной сцены. И, конечно, мой внутренний психолог тут же включился. 😄 Сидим мы с подругой в офисе, общаемся. Заходит женщина из параллельной структуры, садится на стул, который моя подруга приготовила для себя, и прямо с порога начинает что-то от нас требовать как от лидеров. Казалось бы, обычная рабочая ситуация. Но есть нюанс. Мы даже не относимся к её структуре и ничего ей не должны. И тут эта женщина заявляет моей подруге: Ты сегодня какая-то агрессивная! Да ты вообще всегда такая! А я сижу и молча наблюдаю. Потому что свою подругу я знаю совсем с другой стороны. И мне стало интересно, что сейчас происходит между ними. И вот тут вспомнился один из пс…

Когда я не умела быть одна Я помню, как ложилась спать и плакала в подушку. Мне хотелось, чтобы рядом был любимый человек. Чтобы можно было к кому-то прижаться, почувствовать тепло. Я уставала быть одна. Мне в прямом смысле было холодно спать одной Наверное, поэтому периоды моего одиночества никогда не были долгими. Я достаточно быстро знакомилась и достаточно быстро входила в новые отношения. Тогда мне казалось: ну встретила человека, понравились друг другу — почему бы и нет? А сейчас я начинаю видеть в этом совсем другой процесс. Я просто не умела оставаться одна. Я не знала, что после завершения отношений мне нужно время. Не для того, чтобы срочно найти другого мужчину и перестать чувствовать эту пустоту. А чтобы погоревать. Позлиться. Поплакать. Признать свои обиды. Встретить…

+1

Эти звуки до сих пор живут в моём сердце Когда-то давно, больше десяти лет назад, я впервые услышала звуки вибрационных инструментов в Гималаях. Это было где-то на пути вокруг Аннапурны. Мы остановились на ночлег в гестхаусе. Вечером я вышла на маленький балкон — и вдруг услышала эти звуки. Я даже не могу объяснить, что тогда произошло. Я не понимала, откуда они доносятся. Было уже темно, идти искать источник звука я не решилась. Поэтому просто осталась стоять на балконе и слушала. Но внутри меня словно что-то откликнулось. Прошло больше десяти лет, а я до сих пор могу вспомнить эти звуки. И вместе с ними мгновенно возвращается то состояние меня самой. Интерес. Открытость миру. Желание идти куда-то дальше. И, наверное, главное — поиск себя Интересно, что этот поиск так и не закончи…

❤️ ПОЧЕМУ НАМ БЫВАЕТ ТАК БОЛЬНО В ОТНОШЕНИЯХ? Замечали, что иногда партнёр сказал всего одну фразу, а внутри такая буря, будто произошло что-то ужасное? Почему так? Потому что, входя в близкие отношения, мы приносим с собой не только любовь, желания и ожидания, но и весь свой прошлый опыт. Особенно детский. Если в детстве нас не слышали — мы можем болезненно реагировать на молчание партнёра. Если нам не хватало внимания — его отстранённость может переживаться как отвержение. Если любовь нужно было заслуживать — мы можем снова и снова стараться быть удобными, хорошими, нужными. И вот перед нами взрослый человек, наш партнёр, а внутри иногда словно просыпается тот маленький ребёнок, которому когда-то было очень больно. И мы реагируем уже не только на то, что происходит сейчас, но и н…

Если ты такой умный, то почему такой бедный? 😄 В последнее время я всё чаще вспоминаю эту фразу. Только для меня она сейчас совсем не про деньги. Она про другое: почему я так много знаю, понимаю — и всё равно иногда продолжаю делать по-старому? Ко мне часто обращаются за советами. Но психологи, как известно, советов не дают. Мы задаём вопросы, помогаем человеку увидеть свои стратегии, понять, где он застрял и почему. И тут недавно я поймала себя на мысли: Катя, а сама-то? Есть в моей жизни программы, которые давно отжили своё. Мне в них уже тесно, неудобно, иногда вообще невыносимо. Я даже понимаю, как из них выйти. Но продолжаю держаться. И вот здесь моё любимое: Я же всё понимаю!😄 Да. Понимаю. А сделать следующий шаг всё равно страшно. Потому что знать, как изменить жизнь, и де…