Семейный психолог Сердитова Наталья

👆 кнопка «ИДУ НА ВЕЧЁРКУ» работает! Вау, я чувствую себя самим техническим прогрессом ))) Кстати, все это я настраиваю, держа в руках телефон; пишу посты в телефоне; списываюсь с клиентами; выдаю чеки из налоговой; провожу невероятное количество платежей - в руках телефон. Плохо ли это? Не будь этой возможности, я думаю, мы бы с вами не встретились в нашем уютном канале. Технологии во благо - наша цель. Однако… ❓если все свободное время в 📱 ❓ родители устают и сами суют телефон малышу - раз, два… и оказывается, что ехать в машине, сделать стрижку, съесть суп без экрана невозможно ❓ у школьника электронный журнал в телефоне, коммуникация с друзьями в телефоне, репетитор онлайн - но… где-то необходимость заканчивается и начинается «залипание». Как ограничить в одном и не ущемить в д…

Два тарифа участия: ✅без записи - рекомендую! ✅с записью (доступ на 2 месяца) Запись будет доступна не сразу - через день примерно, когда видео обработается. Кто-то помнит, я хотела делать вообще без записи, чтобы мы могли общаться откровенно. ❗️Поэтому решение принято такое - будет запись только моей части, которая будет похожа на лекцию! Я оставляю за собой право прервать запись, если сама затрону личные для себя темы, которые не хочу произносить «под запись» и мы будем выключать запись на личных историях. Поэтому очень жду живого участия! Запись - это не то!

🕯️ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ВЕЧЁРКА «У Сердитовой» 15 ноября, воскресенье 20:00 ОНЛАЙН Новый формат. Вместо вебинаров и семинаров. Встреча в кругу единомышленников. И разговор (можно за чашкой чая). Тема первой встречи: 📱дети и гаджеты, технологии и отношения, смартфоны в наших семьях. ✅ Обмен личным опытом - я поделюсь всем своим, и личным и профессиональным. Буду честна и более откровенная, чем на образовательном вебинаре. ✅ Вы можете задавать вопросы и (как в полюбившейся рубрике #Вопрос_сердитовой) я буду отвечать, Вы можете задавать уточняющие вопросы и все участницы вечёрки могут тоже делиться опытом. ✅ Вы познакомитесь с реально действующими правила и принципы, которые позволяют вытянуть детей и себя из паутины, но… ✅ Без сверхожиданий, что все просто и легко. Вместо этого Вы получите…

Знакомая ловушка: «Ещё пять минут», которые превращаются в полчаса, а дальше — слёзы и упрёки. Не поддавайтесь 😉 Воспользуйтесь рекомендациями: 1️⃣ Таймер. Не «ещё пять минут», а: «Таймер на 10 минут, когда он звенит — заканчиваем». 2️⃣ Переходная фраза. «Через 2 минуты закончим. Что тебе важно доделать (досмотреть, пройти уровень)?» Это снижает сопротивление. 3️⃣ План «после». «Как только закончишь — идём пить какао / строить башню». Фокус смещается с «забираем» на «что будет дальше». 🧠 Нейробиологи объясняют: предсказуемость снижает тревожность, а переходные фразы помогают мозгу переключиться. На встрече подберём варианты сценариев под разный возраст ребёнка (3–6, 7–12, подростки). 📝 Напишите в комментариях: какой из трёх шагов кажется самым сложным для вашей семьи? Расскажу, как е…

Мы в одной лодке. У меня дома по опросу домочадцев звучит: «Так, все хватит» «Отдавай» ;) Самое интересное начинается после этих слов, правда? Об этом на психологической вечерке! Регистрацию открою завтра!

Часто слышим: «Гаджеты — это зло». Но наука смотрит на это тоньше. 🔬 Что показывают исследования: • Влияние экрана зависит не столько от минут, сколько от контекста: кто рядом, что происходит до/после, какой контент. • Важнее не отсутствие экранов, а предсказуемые правила и тёплые отношения. Дети лучше следуют границам, когда чувствуют безопасность. • Непоследовательность (сегодня можно, завтра нельзя) повышает сопротивление сильнее, чем сам экран. Вывод: наша задача — не «запретить», а выстроить понятные правила и поддерживать ребёнка в цифровой среде. ❤️ На первой психологической вечерке 15 ноября разберём, как превратить «нельзя» в «вот как мы это делаем». 👍 Пожалуйста, поставьте реакцию, если собираетесь присоединиться. И не пропускайте сообщение с регистрацией!