Школа бокса Парголово

+6

Час в зале состоит из трех частей: разминка, основная работа и заминка. В основной части в ход идут боксерский мешок, лапы, перчатки, бинты, утяжелители, бодибары и резинки. Программу придумывать самому не нужно: на каждом занятии есть свои задачи и новые движения. Музыка ритмичная, она задает темп. С какой целью вы бы пришли в зал: освоить технику, подтянуть форму или отключиться после работы? Напишите в комментариях.

«Я очень хорошо научился боксировать, нападать, защищаться... Я научился хорошо уворачиваться, стал держать всегда руку на подбородке (очень частая ошибка), да и форма у меня стала лучше.» Так в отзыве на Google Картах написал Алексей, ученик школы. Он начал заниматься в сентябре 2023 года. Напишите в личные сообщения школы, и вам подберут занятие под вашу цель.

+6

Первый раз у мешка: рука летит вперед изо всех сил, дыхание пропадает, а вторая рука висит где-то внизу. Четыре привычки новичка: 1. Рука не возвращается к подбородку после удара. 2. Работает только рука, а ноги и корпус стоят. 3. Дыхание задержано вместо выдоха на ударе. 4. Плечи и шея зажаты. Лучше всего эти привычки исправляет тренер: он смотрит со стороны и замечает, где рука опустилась. Стойку поправят на пробном занятии: звоните +7 931 705-19-00.