Жизнь без фильтров

Есть люди, у которых удивительным образом никогда нет времени на наши переживания. Когда нам тяжело–они заняты. Когда мы запутались– у них свои дела. Когда хочется просто поговорить, выдохнуть, почувствовать, что ты не один–обстоятельства почему-то всегда складываются не в нашу пользу. Но стоит этим людям столкнуться с собственными трудностями, как время внезапно находится. Появляются звонки, сообщения, долгие разговоры, желание быть услышанными, понятыми и поддержанными. И знаете, я не думаю, что всех таких людей нужно объявлять плохими или бессердечными. Иногда человек действительно настолько погружён в себя, что просто не замечает чужого состояния. Иногда он привык воспринимать чужую поддержку как нечто само собой разумеющееся. Но здесь есть один важный психологический момент. Мы час…

Иногда так хочется, чтобы кто-нибудь просто сказал: "Всё, иди отдыхай. Дальше я сам". Мы ведь устаём не только от работы. Мы устаём быть теми, кто всё держит под контролем. Кто помнит, кому позвонить, что купить, что оплатить, что приготовить, кого поддержать, кому ответить, чьи эмоции не задеть и чьи проблемы срочно решить. Мы тащим на себе собственные переживания, чужие тревоги и проблемы, бытовые вопросы, ответственность, обязательства. Иногда даже чужое настроение становится нашей заботой. И вроде бы справляемся. Привыкли. Научились. Можем. Но знаете, что интересно?Психологи часто говорят о том, что взрослая, психологически зрелая личность умеет самостоятельно заботиться о себе. И я, как психолог, с этим совершенно согласна. Но есть один нюанс. Способность позаботиться о себе не от…

У меня тут произошёл случай, достойный отдельной номинации в премии "Ну и что это сейчас было?". Некоторое время назад один совершенно незнакомый мужчина оставил после себя крайне неприятные впечатления. Будучи в абсолютно неадекватном состоянии, человек очень сильно меня обидел, учитывая тот факт, что мы даже были незнакомы. Но жизнь– женщина с весьма специфическим чувством юмора. Сегодня я встречаю этого мужчину в магазине. Он меня, разумеется, не узнаёт. Зато замечает, оценивает обстановку и, судя по всему, принимает судьбоносное решение: сегодня он будет обаятельным. Подходит. Улыбается. Начинает что-то говорить. Потом запинается. Пытается сформулировать мысль. Мысль, видимо, сопротивляется: "Девушка, а вы… это… такая… ну…" Я стою и наблюдаю за тем, как у человека в режиме реально…

А вам знакома психосоматика? Утро началось с анализов. По результатам я практически космонавт: всё в норме, организм официально не имеет ко мне претензий. А по ощущениям– будто меня переехал грузовик, потом вернулся и еще раз переехал. Знобит так, будто температура под сорок, тело ломит, внутри всё сжалось, дышать нормально не получается. В общем, медицинская часть пока не объясняет происходящее, а психологическая слишком хорошо знает ответы. Есть такая неприятная особенность у организма: ему совершенно плевать на наши рациональные решения. Головой ты можешь всё понять, расставить приоритеты, сделать выводы и даже принять финальные решения. А тело такое: "А мы совещались?" Психосоматика– не универсальное объяснение всех симптомов, конечно. Но связь стресса и физических ощущений вполне р…

У меня есть одна особенность. Если я что-то заканчиваю, то заканчиваю радикально. Дружбу, отношения, какие-то этапы жизни. Если прощаться–то прощаться. Без демонстративных уходов с расчётом, что меня остановят. Без периодических проверок, скучают ли там без меня. Без попыток оставить одну ногу в закрывающейся двери. Я не умею наполовину уходить. Да и, если честно, не очень понимаю зачем. Но это не значит, что мне не больно. Не значит, что я не скучаю, не вспоминаю и не прокручиваю в голове события, пытаясь понять, где всё пошло не так. Ещё как. Просто я могу скучать по человеку и при этом понимать, что мне больше нет места в его/ее жизни. Могу помнить хорошее, не соглашаясь снова на плохое. Потому что прощание–это не всегда отсутствие чувств. Иногда это наличие здравого смысла. И вообще,…

О ЛЖИ, КОТОРАЯ РАЗРУШАЕТ. Ложь редко разрушает всё за один день. Чаще она делает это медленно. Незаметно. Сначала появляется маленькая трещина, потом ещё одна. И однажды ты обнаруживаешь, что стоишь на руинах того, что когда-то считал настоящим. Ложь убивает не только любовь. Она убивает доверие, уважение, чувство безопасности и ту самую близость, ради которой люди вообще впускают друг друга в свою жизнь. И самое страшное–иногда человек продолжает обнимать тебя, говорить о любви, строить совместные планы, смотреть тебе в глаза и в этот же момент лишать тебя права знать правду о собственной жизни. Ложь превращает отношения в реальность, в которой один человек знает правду, а другой живёт в иллюзии. И это жестоко. Потому что тот, кому лгут, делает выбор, опираясь на информацию, которой …