Татьяна, честно про спорт и здоровье

Второй день — второе задание Сегодня выполняем те же примеры, но в обратном порядке. Засекайте время на секундомере и решайте! Проверьте себя: стало ли легче? И в комментариях пишите свои значения. 50 ÷ 5 = 69 + 1 = 18 + 5 = 6 − 3 = 90 ÷ 18 = 2 × 24 = 48 × 2 = 75 + 4 = 84 − 8 = 66 ÷ 3 = 29 − 8 = 29 × 1 = 36 ÷ 12 = 33 × 2 = 37 + 1 = 63 + 1 = 36 + 4 = 10 + 4 = 68 ÷ 1 = 90 ÷ 6 = 9 + 2 = 85 ÷ 85 = 49 ÷ 49 = 55 + 5 = 21 ÷ 21 = 14 × 5 = 2 × 35 = 85 ÷ 5 = 84 ÷ 4 = #спорт #здоровье #развивайум #фитнес #MOVE4S

Защита зрения: от продуктов до комплекса Vision Здоровье глаз — это не только вопрос наследственности, но и образа жизни. Если вы регулярно включаете в рацион продукты с высоким содержанием антоцианов (ежевика, черная смородина, голубика 🫐, черника, баклажан, вишня 🍒, апельсин 🍊, слива чёрная, редис, красный лук), то получаете мощную природную поддержку для остроты зрения и защиты сетчатки. Почему важны антоцианы? - Улучшают зрение и защищают глаза от усталости ✨ - Поддерживают когнитивные функции головного мозга 🧠 - Сохраняют активность даже при заморозке! ❄️ **Топ-10 продуктов по содержанию антоцианов:** 🔶 Ежевика 🔶 Чёрная смородина 🔶 Голубика 🔶 Черника 🔶 Баклажан 🔶 Вишня 🔶 Апельсин 🔶 Слива чёрная 🔶 Редис 🔶 Красный лук *Яблоки тоже содержат антоцианы, но их меньше.* Вкл…

https://vk.ru/wall63852061_906

Тренировка ума: решите примеры за минуту! Сегодня предлагаю небольшую разминку — засекайте время и попробуйте решить все примеры как можно быстрее. Пишите свои результаты в комментариях! 84 ÷ 4 = 85 ÷ 5 = 2 × 35 = 14 × 5 = 21 ÷ 21 = 55 + 5 = 49 ÷ 49 = 85 ÷ 85 = 9 + 2 = 90 ÷ 6 = 68 ÷ 1 = 10 + 4 = 36 + 4 = 63 + 1 = 37 + 1 = 33 × 2 = 36 ÷ 12 = 29 × 1 = 29 − 8 = 66 ÷ 3 = 84 − 8 = 75 + 4 = 48 × 2 = 2 × 24 = 90 ÷ 18 = 6 − 3 = 18 + 5 = 69 + 1 = 50 ÷ 5 = А завтра будет новый набор с теми же примерами — сможете улучшить свой результат? #спорт #здоровье #развивайум #фитнес #MOVE4S

Что снижает эффективность работы мозга: первая причина Ваш мозг — удивительный орган, способный решать самые сложные задачи и жаждущий нового на протяжении всей жизни. Однако часто именно мы сами становимся главным препятствием для его развития. Первая причина снижения эффективности мозга: Отказ от новых задач и мышления по шаблонам Пока вы учились в школе или вузе, осваивали профессию, строили карьеру или брали на себя новые социальные роли, ваш мозг постоянно работал над новыми вызовами. Но как только появляется ощущение «я уже всё знаю», «активная жизнь позади» или привычка действовать по старым схемам — мозг начинает лениться. Он перестаёт создавать новые нейронные связи, а старые постепенно ослабевают без тренировки. Главный враг вашего интеллекта — не возраст, а остановка обучен…

🧠 Постоянные тренировки — путь к развитию мозга! Если заниматься такими заданиями на постоянной основе, всего по несколько минут в день, уже через месяц вы заметите удивительные изменения: - Легче анализировать рабочие задачи. - Проще их структурировать и понимать. - Ваш мозг начнёт работать эффективнее благодаря новым задачам! ⚡ Не откладывайте развитие на потом — такие задания занимают буквально пару минут. Я буду публиковать новые для вас регулярно! Начните прямо сейчас — ваш мозг скажет вам спасибо! ⭐ Если вам понравились такие задачки — обязательно отметьте это реакцией под постом! Так я пойму, что продолжу публиковать полезные упражнения для вашего развития 😊 А ещё полезно поделиться этими лёгкими задачками с друзьями, знакомыми и близкими — проверьте, кто из вас быстрее реша…