Добавила сырок, плотный завтрак, теперь думаю обед будет часа в 3-4
3
Загружаем карточку ресурса…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Все про семью Исаковых Вечное похудение😅 Помощники похудения Стройка дома А ещё будем делиться полезными лайфхаками для любителей вкусно, красиво и полезно покушать. Присоединяйся, нам есть о чём поговорить 😉
За 7 дней
38
публикаций
За 30 дней
56
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 609
Ср. просмотров на пост
58
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиДобавила сырок, плотный завтрак, теперь думаю обед будет часа в 3-4
Аффирмации дня Никогда не утверждайте, что у вас ничего нет У вас есть жизнь, полная возможностей. Каждый новый день приносит шанс изменить свою реальность, открыть в себе новые таланты и преодолеть преграды. Верьте в себя и в свои силы, ведь именно вы обладаете ключом к своему счастью и успеху. Позвольте своей внутренней искре засиять ярче Доброе утро 🫶
Вкусно и правильно позавтракали КБЖУ хорошо распределилось, почти идеально в соответствии с приложением, которое рассчитало цифры для меня Лепешечка, кофеек, йогурт и витаминки 😋
Аффирмации дня Есть только два дня в году, когда мы уже ничего не можем изменить: один называется «вчера», другой — «завтра». А сегодня — самый подходящий день, чтобы любить, верить, радоваться и по-настоящему жить Доброе утро 🫶
Кстати, пока резала салат, вспомнила, что коллаген не выпила ещё 🤪
На ужин салатик, белковая бомбочка 😅 Айсберг Огурец Яйцо Тунец А заправляйте, чем хотите😁 У меня лёгкий майонез Можно соус сделать из греческого йогурта
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → найдите @id023600141227_bot → право публикации. Через «Добавить участника» бот не находится.
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.