Татьяна Соболева| Психолог. Энергопрактик

ты замечаешь, как иногда перетягиваешь внимание на себя? Мы часто делаем это совершенно неосознанно. Жалуемся на здоровье, рассказываем, как нам плохо, какое у нас настроение, сколько всего навалилось и как тяжело справляться… Продолжу в подкасте

+1

Я сегодня опять в парке…

А как вообще понять, из какого состояния ты живёшь? Из состояния «надо» или из состояния «я хочу». Как мы все живем - как привыкла. Как учили родители. Как принято в семье. Как правильно, как положено. Заботиться о близких, помогать детям, поддерживать мужа, решать чужие вопросы, думать о том, кому и что нужно. И даже не замечать, что в этой жизни для себя самой места почти не осталось. Потому что ты привыкла так жить. Для тебя это нормально. Ты даже не задаёшь себе вопрос: а чего хочу я? Ты просто делаешь то, что нужно другим. Где во всем это ТЫ? Например, тебя приглашают куда-то, а ты устала. Но всё равно соглашаешься - подруга же, неудобно отказать. Ты хочешь отдохнуть или погулять, но сначала нужно переделать все дела, помочь близким, решить какие-то чужие вопросы. И только пото…

+9

Кажется, это последние тёплые деньки 🍂 Вчера было солнечно, +23, и самые смелые ещё ходили в футболках. Сегодня пасмурно, но тоже тепло - около +20. Съездила сегодня в Горпарк прогуляться. Там прошла реставрация, убрали много старых деревьев, и теперь парк ощущается совсем иначе. Стало как будто просторнее, свободнее и чище. Делюсь с вами фотографиями. Ловлю последние тёплые деньки и наслаждаюсь осенью ❤️