ПП конфеты

Кремовый полезный паштет из куриной печени КБЖУ на 100 гр: 159.1/17.5/9.1/1.9/ Ингредиенты: - куриная печень 450 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - сладкое яблоко 1 шт - сливки 10% 120-150 мл - сливочное масло 30 гр - соль/копчёная паприка по вкусу Ещё больше полезных рецептов — в канале Белковые рецепты

🍋 Лимонный поссет Когда хочется чего-то легкого и освежающего, этот десерт станет отличным выбором! 📝 Ингредиенты: • Лимоны — 8 шт. • Сливки 33% — 500 мл • Сахар — 120 г • Цедра лимона — с 1 шт. • Лимонный сок — 140 мл 🔥 Приготовление: 1. Разрежь 7 лимонов пополам и аккуратно извлеки мякоть ложкой, чтобы сохранить кожуру для порционных форм. 2. Измельчи мякоть лимонов в блендере до однородного состояния и процедите через мелкое сито, чтобы получить чистый сок. 3. В сотейнике соедините сливки, сахар и натертую цедру. Поставьте на средний огонь и постоянно помешивайте венчиком до растворения сахара, не доводя до кипения. 4. Сними сотейник с огня и тонкой струйкой влейте лимонный сок, продолжая интенсивно перемешивать, пока текстура сливок не начнет слегка густеть…

Салат с говядиной и корейской морковью 🥗 Этот сытный салат — настоящая находка для любителей пикантных сочетаний! Нежная говядина и хрустящий болгарский перец создают идеальный тандем, а легкая заправка на основе греческого йогурта делает блюдо особенно вкусным. 📝 Ингредиенты: • Отварная говядина — 300 г • Болгарский перец — 150 г • Маринованные огурцы — 150 г • Морковь по-корейски — 100 г • Шампиньоны — 200 г • Лук — 80 г • Чеснок — 1 зубчик • Растительное масло — 1 ч. л. (5 г) • Соль и чёрный перец — по вкусу 🥣 ПП-заправка: • Греческий йогурт — 100 г • Горчица — 1 ч. л. • Лимонный сок — 1 ч. л. • Чеснок — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. Отварную говядину остудите и нарежьте тонкой соломкой. 2. Шампиньоны нарежьте пластинкам…

Рыбный суп 🐟 Вам понадобятся: • картофель – 2 шт • рыба (стейк) – 1 шт • морковь – 1 шт • красный лук – 1 шт • брокколи – по вкусу • сливки 20% – 100 мл • соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 гр - 58/3/3/6. Ещё больше полезных рецептов — в канале Белковые рецепты

🥪 Восхитительный сэндвич с колбасами и сыром Как приятно перекусить чем-то по-настоящему сытным и вкусным! 📝 Ингредиенты: • Чиабатта — по вкусу. • Докторская колбаса — по вкусу. • Сырокопчёная колбаса — по вкусу. • Сервелат — по вкусу. • Сливочный сыр — по вкусу. • Сыр Гауда — по вкусу. • Сыр Чеддер — по вкусу. • Салат айсберг — по вкусу. • Помидоры — по вкусу. • Майонез — по вкусу. • Уксус — по вкусу. • Чеснок — по вкусу. • Халапеньо — по вкусу. • Соль — по вкусу. • Чёрный перец — по вкусу. 🔥 Приготовление: 1. Чиабатту разрежьте вдоль на две половинки. 2. Из одной половинки аккуратно удалите часть мякиша, формируя небольшое углубление. 3. Выложите в углубление сливочный сыр, Гауду и Чеддер. 4. На вторую половинку распределите докторск…

Тушеная скумбрия 100.7 ккал/100 г Б/Ж/У: 8.06 / 5.68 / 4.45 Ингредиенты: - 2 скумбрии - 3 средних луковицы - 3 моркови - 2 помидора - лавровый лист - душистые специи - растительное масло Приготовление: Сначала отделите у рыбы хвост и голову. Для того чтобы скумбрия не развалилась при тушении, разрежьте её на кусочки средней величины, затем очистите от внутренностей и промойте. В широкую кастрюлю налейте растительное масло так, чтобы оно покрывало дно. Крупно нарежьте лук и натрите морковь на крупной терке, выложите их на дно кастрюли. Затем разместите в один слой кусочки скумбрии, перекладывая их пластинками нарезанных помидоров, чтобы они не прилипали друг к другу. Посолите, поперчите, добавьте лавровый лист и специи, залейте водой так, чтобы она почти покрывала рыбу. Поставь…