Как проходит ваша подготовка к Шумихе? 🌊 — 18 июля 2026 г. в 11:14:03.752
Как проходит ваша подготовка к Шумихе? 🌊 До старта осталось не так много времени, и лучший способ отточить форму перед заплывом — практиковаться в реальных условиях. 19, 25, 26 июля, а также в августе, мы проводим тренировки на открытой воде под руководством Владимира Соколова ⚡️ Мини-группы делим по уровню подготовки: 📍 09:00 — 10:30 Что входит в каждую тренировку: 🔘Чек-ап перед тренировкой — объяснение принципов 🔘Практика в воде — применение принципов 🔘Дебрифинг после тренировки — анализ применения принципов 🔘Домашняя практика на неделю — интеграция принципов в жизнь Выбирайте удобный день, свой темп и записывайтесь по ссылке 🔗
188 просмотров