Паника на открытой воде — это абсолютно нормально. Её ловят и новички, и опытные пловцы... — 28 июля 2026 г. в 10:49:48.635
Паника на открытой воде — это абсолютно нормально. Её ловят и новички, и опытные пловцы. Мозг просто видит под собой бездну вместо привычной разметки бассейна и включает инстинкт самосохранения: дыхание сбивается, сердце колотится, хочется судорожно плыть к берегу 🫣 ❗️ Главное в этот момент — перестать бороться с водой. В карусели делимся 3 простыми шагами, чтобы успокоиться и поплыть дальше! На наших тренировках мы учимся справляться с этими страхами бережно и в полной безопасности. Побольше практики — и у вас обязательно всё получится! 🫰
149 просмотров