#полезнознать
#полезнознать #мнениеавтора Межсезонье- время возврата к базовым, но очень эффективным тренировкам. Одна из таких- бег в горочку. Мощнейший инструмент развития силовых качеств, техники, мпк. Главное- правильное исполнение😎
247 просмотров