Про дисциплину.
Про дисциплину. На видео, конечно, всё немного утрировано 😁 Но мысль верная, хочу добавить. Если ходить на тренировку только тогда, когда есть настроение, можно вообще особо не тренироваться. Сегодня выспался — красавчик, готов работать. Завтра устал, погода дрянь, работы много, голова забита — и уже начинаются переговоры с самим собой: «Может, сегодня пропущу?» «Ну я же устал…» «Завтра точно пойду». Вот поэтому я за режим. Есть у тебя тренировка во вторник и четверг — значит, во вторник и четверг ты тренируешься. А не каждый раз заново решаешь, хочется тебе сегодня или нет. При этом дисциплина — это не «убей себя любой ценой». Заболел, получил травму, реально не восстановился — конечно, надо включать голову. Иногда нагрузку лучше снизить, а иногда вообще отдохнуть. Но «мне сегодня что-то лень» и «организму нужен отдых» — всё-таки разные вещи. Мотивация сегодня есть, завтра её нет. На ней далеко не уедешь. Вообще к любому делу применимо. Результат появляется от достаточно скучной вещи: ты просто регулярно делаешь то, что должен делать. Не всегда идеально. Не всегда на максимуме. Но делаешь. Вот это для меня и есть дисциплина. А вы сами умеете понять, когда действительно пора отдохнуть, а когда просто начались переговоры с собственной ленью? 🙂 #дисциплина