Показываю разницу между неправильной и правильной работой ног.
Показываю разницу между неправильной и правильной работой ног. ❌ Частые ошибки: • движения «велосипедом»; • сильное сгибание коленей; • расслабленные стопы; • ноги уходят вниз. ✅ Как должно быть: • движение начинается от бедра; • носок вытянут; • удар короткий и хлёсткий; • ноги остаются у поверхности воды. Попробуйте применить эти советы на следующей тренировке — разницу почувствуете уже через несколько дорожек. Антон Дементьев | Актив Поколений #плавание #кроль #техникаплавания #бассейн #обучениеплаванию #спорт #пловец #активпоколений
52 просмотров