Как улучшить технику кроля, даже не заходя в бассейн?
Как улучшить технику кроля, даже не заходя в бассейн? Продолжаем разбирать плавание кролем! В этом видео показываю упражнение на суше, которое помогает отработать движения рук и поворот корпуса. Ложимся на коврик и разбираем движение поэтапно. Обратите внимание на положение локтя, пронос руки и согласованность движений корпуса. Такая отработка помогает лучше понять механику кроля, прежде чем повторять её в воде. Попробуйте на следующей тренировке! А вы делаете специальные упражнения на суше или тренируете технику только в бассейне? Антон Дементьев | DEMENTEV SWIM #кроль #техникакроля #плавание #упражнениянасуше #обучениеплаванию #техникаплавания #работарук #тренерпоплаванию #DEMENTEVSWIM
8 просмотров