Я вписался в триатлон 😱
Я вписался в триатлон 😱 Олимпийская дистанция — это 1,5 км кролем. И да, кроль — не мой любимый стиль. Поэтому сейчас я активно прокачиваю технику и силу с помощью резины. Показываю упражнения, которые помогают: 🔹 усилить гребок 🔹 развить плечевой пояс 🔹 улучшить контроль движения 🔹 подготовиться к длинной дистанции Если готовитесь к заплывам или триатлону — такие упражнения точно стоит добавить. #триатлон #плавание #кроль #резина #тренировки #swimming
45 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
30 подписчиков · Спорт