Никогда не было кубиков пресса — и это нормально.
Никогда не было кубиков пресса — и это нормально. Но это не значит, что пресс не нужно тренировать. Показываю одно из самых эффективных упражнений на пресс, которое реально работает: ✔️ укрепляет кор ✔️ развивает контроль тела ✔️ помогает в спорте и плавании Важно не то, как выглядит пресс, а то, как он работает. Делайте регулярно и следите за техникой 💪 #пресс #упражнения #тренировка #кор #фитнес #swimming
51 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
30 подписчиков · Спорт