Почему к плаванию обязательно нужно добавлять зал?
Почему к плаванию обязательно нужно добавлять зал? Я считаю, что если вы хотите реально прогрессировать в воде — без силовых тренировок не обойтись. Зал даёт: 🔺 мощный гребок 🔺 стабильную поясницу 🔺 сильную работу ног 🔺 общий контроль тела Плавание — это не только техника, но и сила. Поэтому я всегда за связку: GYM + SWIM. Если хотите плыть быстрее и увереннее — добавляйте силовые тренировки. 🫵 #плавание #спортзал #тренировки #сила #тренерпоплаванию #swimming
61 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
30 подписчиков · Спорт