Мы часами можем выбирать платье. Сверять оттенок тонального крема с цветом кожи на запя...
Мы часами можем выбирать платье. Сверять оттенок тонального крема с цветом кожи на запястье при дневном свете. Читать сотни отзывов об отеле для отпуска, чтобы не дай бог не испортить себе шесть дней и пять ночей. ⠀ Но своему главному транспортному средству, единственной квартире без права переезда — телу — мы часто заливаем самое дешёвое топливо. На авось доедет. Авось пронесёт. Авось завтра начну. ⠀ А давай посмотрим на это под другим углом. Еда — это ведь не просто калории, белки-жиры. Это информация. Буквально строчки кода, которые ты загружаешь в свою операционную систему каждый день. ⠀ Это приказ клеткам: «Воспаляйся, уставай, тускней!» или «Ремонтируйся, сияй, живи!». ⠀ И вот тут возникает главный втпрос. Ты сейчас заправляешь свой организм? Или... заедаешь свои дни? ⠀ Заправка — это когда ты даёшь ресурс для пути. Из любви к маршруту. Чтобы ехать долго, с комфортом и видеть в окно красивые пейзажи, а не только ближайшую заправку. ⠀ «Заедание» — это когда вместо обеда у тебя очередной кофе с печенькой на бегу. Когда вечерняя пачка чипсов — не потому что голодно, а чтобы выключить голову после тяжёлого дня. Попытка заткнуть рот усталости, тревоге или скуке. Лишь бы прямо сейчас стало полегче. Не думать о том, что там скрипит внутри от недосыпа и стресса. ⠀ Если бы твоё тело могло говорить человеческим голосом, что бы оно попросило сегодня на завтрак? Честно. Без оглядки на паблики о правильном питании. ⠀ Может, ему нужен не идеальный омлет из белков, а просто сырники со сметаной, как в детстве у бабушки? То, от чего становится тепло где-то глубоко в солнечном сплетении. ⠀ Не сверхсложной системы требует огранизм. Он просит внимания. Просто подойти, посмотреть, полить живой водой. ⠀ Так что оно выберет сегодня? Приказ «ремонт» или команду «на износ»? ⠀ Если бы твоё тело могло заговорить, что бы оно попросило на завтрак сегодня? Расскажи в комментариях. ⠀