Нейрогимнастика: включаем мозг за 60 секунд!
Нейрогимнастика: включаем мозг за 60 секунд! ✅ Упражнение «Гриб на поляне». Одна ладонь в кулак, на другой руке все пальчики прямые и соедены с локтем противоположной руки. Это синхронизирует работу полушарий. ✅ Упражнение «Капитан у которого всё классно». Одна рука вытянув вперед и показывает "класс". Другая приставлена ко лбу. Развиваем концентрацию и внимание. ✅ И финальное — «Зайчик и Петрушка»! Главное правило — менять фигуры на обеих руках одновременно. Одна рука показывает зайчик, другая петушок. Меняйте положение рук. Это самая сложная, но самая полезная часть. Всё! Мозг твой взбодрился, нейронные связи то укрепились. ☝Повторяй каждый раз, когда нужно перезагрузиться!
40 просмотров