Еда для ума: что съесть, чтобы стать умнее? 🥦 — 29 мая 2026 г. в 11:00:04.707
Еда для ума: что съесть, чтобы стать умнее? 🥦 🧠Врач-диетолог Анна Брумберг рассказывает, как простые овощи и фрукты могут помочь против усталости, стресса и даже болезни Альцгеймера. В нашей статье вы узнаете: 📍какие зелёные продукты — настоящая батарейка для ваших нейронов; 📍почему витамин B1 называют витамином ума и где его найти; 📍как антиоксиданты из ягод защищают ваш мозг от «ржавчины». Читайте статью на сайте крупнейшего ЗОЖ-сообщества «Московское здоровье». #едадлямозга #зож #диетология #полезноепитание #работамозга
1 530 просмотров