Ребята, доброе утро! ☀️
Ребята, доброе утро! ☀️ Честно: уснули в 3, встали в 8. Хочу спать ужасно. Но что поделаешь...... Жизнь продолжается. Встала на весы: 81,4. +4 кг. 🙈 Без паники. Без слез. Просто факт. Решила, что раз все вокруг стройнеют, то и я попробую. Не ради магии, а ради себя. Поэтому завтрак был по науке: ☕️ Чай — 47 ккал 🍞 Хлеб — 98 ккал 🥓 Колбаска — 92 ккал 🧀 Сыр — 72 ккал Итого: 309 ккал. Да, я взвешивала колбасу. Да, это немного смешно. Но когда не выспалась, такой контроль успокаивает. Я знаю, что внутри. И мне спокойно. А вы на диете или «живу один раз»? 👇 #Катюшкин_уголок #подсчеткалорий #ппбезфанатизма #завтрак #утро #мотивация #худеемвместе #честныйдневник #едаиконтроль #мамавформе
7 просмотров