Ребята, обед сегодня — чисто по-домашнему 🌿
Ребята, обед сегодня — чисто по-домашнему 🌿 Щавелевый суп (150 гр) — 75 ккал Сметанка (14 гр) — 35 ккал Хлеб (44 гр) — 88 ккал Яблоко сезонное (100 гр) — 47 ккал 🍏 Слива (30 гр) — 13 ккал 🟣 И... две конфетки (по 81 ккал) — 162 ккал 🍬 Итого: 420 ккал Сидела такая, довольная, осознанная. Думала: «Ну всё, я молодец, режим, контроль, красота…» (ну ладно, с конфетами, но я же их честно посчитала!). А потом Максим дал жару. И мой «осознанный день» плавно перетек в «психоз у малого» 🤪 Короче, калории посчитала, а нервы — нет. А у вас сегодня был момент «я такая собранная» → «а потом реальность/ребёнок»? 😂 #еда #питание #аутизм #дети #детство #диета
4 просмотров