Сколько часов Вы спите и чувствуете ли Вы себя по-настоящему отдохнувшими?
Сколько часов Вы спите и чувствуете ли Вы себя по-настоящему отдохнувшими? 1. Соблюдаю норму (7–8 часов), но всё равно просыпаюсь разбитой и уставшей. 2. Сплю катастрофически мало (5–6 часов) и испытываю жесткий дефицит сна. 3. Сплю много (более 9 часов), а ощущение — будто совсем не ложилась. 4. Сплю полноценно, просыпаюсь легко и чувствую заряд энергии на весь день. Пишите свой ответ в комментариях⤵️
103 просмотров