Чем лучше понимаешь себя, тем точнее бьёшь
Чем лучше понимаешь себя, тем точнее бьёшь Вечер. Ты снова срываешься на того, кто рядом. Он уже ушёл в другую комнату, а ты стоишь на кухне, и внутри начинается разбор. Умный, точный, безжалостный. «Я же знаю, почему так делаю. Знаю, откуда это. Тогда почему опять?» Понимание, которое должно было помочь, становится ещё одним доводом против тебя. Раньше ты просто злилась на себя. Теперь злишься со знанием дела. И чем лучше понимаешь себя, тем точнее бьёшь. Это и есть война. Одна часть тебя пытается исправить другую. Перевоспитать, выгнать, сделать так, чтобы её больше не было. А та держится изо всех сил. Её ведь хотят уничтожить. В гештальте есть мысль, которой больше пятидесяти лет: человек меняется, когда становится тем, кто он есть, а не когда пытается стать тем, кем не является. Перестать воевать не значит махнуть на себя рукой. Это когда после очередного «опять» ты не устраиваешь суд.Просто видишь: да, сорвалась. Да, устала так, что на другое сил не было. Вот такая я сейчас. И в первый момент это совсем не похоже на облегчение. Ты сидишь на кухне и не ругаешь себя. И становится только хуже. Вместе с судом уходит ощущение, что ты хоть как-то с этим разбираешься. Остаёшься просто уставшей женщиной, которая накричала на близкого. Без оправданий и без приговора. Суд был привычнее. Пока судишь, вроде бы стараешься. Облегчение приходит позже и выглядит скромнее, чем ждёшь. Срываться ты не перестаёшь за неделю. Но однажды после очередного раза не сидишь полвечера на кухне с приговором. Встаёшь, идёшь в ту комнату и говоришь: «Прости. Я сегодня очень устала». И он слышит тебя, а не твой суд над собой. Что тебе сложнее: сорваться или потом прийти и сказать «Прости, я устала»?
Канал в каталоге Максиметера
1 402 подписчиков · IT и технологии