29 августа | ВЛАДЕТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ
29 августа | ВЛАДЕТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ ⠀ 🌕 Учитесь сохранять свою энергию. Из книги доктора философии Шарлотты Дэвис Касл «Женщины, секс и зависимость» ⠀ 🖍️ По многим причинам мы овладели искусством отдавать свою энергию. Мы научились этому в детстве, потому что не знали, что делать с чувствами, которые нас переполняли. ⠀ 🖍️ Одержимость и сосредоточенность на других людях возникают в основном потому, что таким образом мы убегаем от себя. Это мы называем созависимостью. ⠀ 🖍️ Мы становимся одержимыми, бурчим и тревожимся. Мы стараемся контролировать других людей, опекаем их и суетимся вокруг них. Наша энергия изливается на всех подряд. ⠀ 🖍️ Наша энергия – это наша энергия. Наши чувства, мысли, проблемы, любовь, сексуальность – все это наше. Наша умственная, физическая, духовная, сексуальная, творческая и эмоциональная энергии принадлежат нам. ⠀ 🖍️ Мы можем учиться устанавливать здоровые границы для себя и своей энергии. Мы можем учиться сохранять свою энергию и справляться со своими проблемами. ⠀ 🖍️ Если мы пытаемся убежать от себя, если наша энергия изливается нездоровым образом, мы можем спросить себя, что происходит, что причиняет боль, чего мы избегаем, что нужно увидеть и с чем начать работать. ⠀ 🖍️ Затем мы сможем это сделать. Мы сможем вернуться домой, к себе. ⠀ 🌱 Сегодня я буду сохранять энергию в теле. Я сосредоточусь на своих границах и не буду за них выходить. Боже, помоги мне отпустить потребность убегать от себя. Помоги мне смотреть в лицо проблемам, чтобы мне было комфортно находиться в своем теле.