23 мая | УДОВОЛЬСТВИЕ
23 мая | УДОВОЛЬСТВИЕ 🌕 Жизнь дана не ради того, чтобы терпеть, а для того, чтобы наслаждаться и постигать ее. 🖍️ Убеждение, что мы должны, гордо расправив плечи, влачить жалкое существование и терпеть лишения ради далекой награды на небесах, – это созависимое убеждение. 🖍️ Да, у большинства из нас еще бывают моменты стресса и нам требуется вся наша выносливость. Но в процессе выздоровления мы учимся жить, радоваться жизни и справляться с возникающими ситуациями. 🖍️ Навыки выживания уже сослужили нам хорошую службу. Они помогли нам пережить трудные времена, когда мы были детьми и когда стали взрослыми. Наша способность замораживать чувства, отрицать проблемы, отказывать себе во всем и справляться со стрессом помогла нам попасть туда, где мы находимся сейчас. Но теперь мы в безопасности. Мы учимся не только выживать. Мы можем отпустить нездоровые способы выживания. Мы учимся новым, более эффективным способам защиты себя и заботы о себе. Мы вправе ощущать свои чувства, выявлять и решать проблемы и давать себе все самое лучшее. Мы вправе открыться и ожить. 🌱 Сегодня я отпущу нездоровые навыки выживания и выносливости. Я выберу новый образ жизни, который позволит мне быть живой и наслаждаться приключениями.