17 апреля | ЗАБОТА О СЕБЕ
17 апреля | ЗАБОТА О СЕБЕ 🌕 Часто мы называем выздоровление от созависимости и проблем взрослых детей из дисфункциональных семей заботой о себе. Заботиться о себе не значит зацикливаться на себе, как многие могут подумать. Это не потакание своим желаниям. Это не эгоизм в негативном смысле этого слова. 🖍️ Мы учимся заботиться о себе вместо того, чтобы зацикливаться на другом человеке. Мы учимся нести ответственность за себя вместо того, чтобы чувствовать чрезмерную ответственность за других людей. Заботиться о себе также означает стремление к подлинной ответственности перед другими. И это лучше получается, когда нет излишней ответственности. 🖍️ Забота о себе порой означает «сначала я», но обычно – «и я тоже». Это значит, что мы несем ответственность за себя и выбираем больше не быть жертвой. 🖍️ Забота о себе означает научиться любить того человека, за заботу о котором мы несем ответственность, – самих себя. Мы делаем это не для того, чтобы бездействовать, замкнувшись в себе и потворствуя своим желаниям, а для того, чтобы любить других и учиться позволять им любить нас. 🖍️ Забота о себе – это не эгоизм, это самоуважение. 🌱 Боже, помоги мне сегодня любить себя. Помоги мне отпустить чувство чрезмерной ответственности за окружающих. Укажи мне, что нужно сделать, чтобы позаботиться о себе и нести подлинную ответственность перед другими людьми.