15 апреля | ОБЩЕНИЕ
15 апреля | ОБЩЕНИЕ 🌕 Владеть своей силой – значит учиться говорить ясно, прямо и убедительно. Не нужно в общении ходить вокруг да около, контролируя чужую реакцию. Высказывания, которые вызывают чувство вины, порождают только чувство вины. Мы не должны опекать других людей и проявлять о них заботу, делая какие-то оговорки. Также мы не можем ожидать, что другие будут заботиться о том, какое впечатление производят их слова. Достаточно того, что нас услышали и приняли. И мы можем с уважением слушать, что говорят другие. 🖍️ Намеки на то, что нам нужно, не помогут. Люди не умеют читать мысли и, вероятно, возмущаются недомолвками. Лучший способ принять ответственность за то, что мы хотим, – это прямо попросить. И мы можем настаивать на прямоте со стороны других людей. Если нужно отказать в той или иной просьбе, мы можем это сделать. Если в разговоре нами пытаются управлять, мы можем отказаться принимать в нем участие. 🖍️ Если мы открыто признаем чувства, такие как разочарование или гнев, не заставляем других догадываться о наших чувствах и не выражаем их иным образом, это позволяет вести беседу ответственно. Если мы не знаем, что сказать, то можем в этом признаться. 🖍️ Мы можем попросить дать нам информацию и с помощью слов наладить более близкие отношения, но мы не должны общаться слишком долго. Мы не обязаны выслушивать вздор и принимать участие в бессмысленных разговорах. Мы можем сказать, что мы хотим, и остановиться, когда закончим. 🌱 Сегодня я буду говорить ясно и прямо. Я буду стараться избегать манипулирования, недомолвок и высказываний, которые вызывают чувство вины. Я могу быть тактичной и бережной по мере возможности. А при необходимости я могу быть убедительной.