2 апреля | УВИДЕТЬ СВОЮ ТЕМНУЮ СТОРОНУ
2 апреля | УВИДЕТЬ СВОЮ ТЕМНУЮ СТОРОНУ 🌕 Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизньс нравственной точки зрения. Четвертый шаг Ал-Анона 🖍️ К тому времени, как мы подходим к четвертому шагу программы «Двенадцать шагов», мы готовы увидеть свою темную сторону, которая не позволяет нам любить себя и других, а другим – любить нас. Не позволяет наслаждаться жизнью и собой. Цель четвертого шага не в том, чтобы заставить чувствовать себя хуже. Наша цель – начать устранять то, что мешает наслаждаться жизнью и любить. 🖍️ Мы ищем страх, гнев, боль и стыд от прошлых событий – скрытые чувства, которые могут влиять на нашу сегодняшнюю жизнь. Мы ищем подсознательные убеждения о себе и других, которые негативно отражаются на качестве наших отношений. Эти убеждения таковы: Я не достойна любви. Я обуза для окружающих. Людям нельзя доверять. Мне нельзя доверять. Я не заслуживаю счастья и успеха. Жизнь не стоит того, чтобы жить. 🖍️ Мы анализируем свои модели поведения, стараясь выделить самоподавляющие. С любовью и состраданием к себе мы пытаемся обнаружить свою вину, заслуженную и незаслуженную, и извлечь на свет божий. 🖍️ Мы исследуем себя без страха перед тем, что мы обнаружим, потому что такой самоанализ очистит нас и поможет лучше относиться к себе – о чем мы даже и мечтать не могли. 🌱 Боже, помоги мне обнаружить в себе все блоки и препятствия. Помести в мое сознание необходимые знания, которые помогут мне от них освободиться. Покажи, что мне нужно о себе знать.