Какой вид созависимости у вас?
Какой вид созависимости у вас? Психологи рассматривают созависимость как комплекс моделей поведения, которые могут проявляться по-разному и меняться в течение жизни. Однако, есть ориентиры в поведении, по которым можно судить о преобладании вида: ▪️ Спасательская Человек чувствует ответственность за другого и пытается «спасти» его от проблем. Главный признак: убеждение «без меня он не справится». ▪️ Угождающая Главная цель — не разочаровать окружающих. Трудно сказать «нет», самооценка зависит от одобрения других. ▪️ Контролирующая Попытка управлять поведением партнёра, чтобы снизить тревогу. Много советов, критики и стремления всё держать под контролем. ▪️ Жертвенная Человек терпит токсичные отношения, подавляет свои чувства и боится разрыва. ▪️ Эмоциональная зависимость Сильный страх одиночества и ощущение, что без отношений жизнь теряет смысл. ▪️ Слияние (нарушение границ) Личное пространство исчезает, человек чрезмерно вовлечён в жизнь партнёра. #Теориясозависимости