28 февраля | ОТПУСТИТЬ ОТРИЦАНИЕ
28 февраля | ОТПУСТИТЬ ОТРИЦАНИЕ 🧩 Мы плохо верим тому, чему неприятно поверить. Овидий 🔆 Время от времени большинство из нас в процессе выздоровления прибегают к отрицанию. Некоторые из нас полностью на него полагались. 🔆 Мы отрицали события или чувства из прошлого. Или проблемы других людей. Или свои собственные проблемы, чувства, мысли, желания и потребности. Мы отрицали правду. 🔆 Отрицание означает, что мы не позволяем себе встретиться с реальностью, потому что она причинит боль. Мы потеряем доверие, любовь, семью, возможно, супружество, дружбу или мечту. А терять всегда больно. 🔆 Отрицание – это защитный механизм, амортизатор для души. Оно не позволяет признать действительность, пока мы не готовы с ней справиться. Люди могут говорить правду и даже кричать о ней, но, пока мы не готовы, мы ее не увидим и не услышим. 🔆 Мы сильные, но в то же время хрупкие существа. Порой нужно время, чтобы подготовиться и суметь со всем справиться. Чтобы избавиться от потребности в отрицании, мы не заставляем себя принять реальность. Мы отпускаем потребность в отрицании и позволяем себе почувствовать себя в безопасности и ощутить в себе достаточно сил, чтобы справиться с правдой. 🔆 Мы все сделаем, когда придет время. Не нужно наказывать себя за то, что мы отрицали реальность. Нужно лишь любить себя, заботиться о своей безопасности и силе и каждый день все больше готовиться к тому, чтобы посмотреть правде в глаза и смириться с ней. Мы встретимся с реальностью и будем иметь с ней дело в свое время, когда мы будем готовы и когда на это укажет Высшая сила. Мы не должны принимать наказание за свой график ни от кого, даже от самих себя. Когда наступит время, мы узнаем то, что нужно узнать. 💡 Сегодня я направлю свои усилия на то, чтобы почувствовать себя в безопасности и ощутить уверенность. Я позволю себе узнавать правду по своему собственному графику.