Сегодня выдался продуктивный день - с девочками с курса провели практику йоги. Это наша...
Сегодня выдался продуктивный день - с девочками с курса провели практику йоги. Это наша 4-я мини стажировка. Это обычная практика, только 1 час ты практикующий, а 30 минут - преподаватель. Соответственно, к уроку нужно готовиться, составлять последовательности и к ним подводящие упражнения и тд. Девчонки проработали ягодицы, укрепили мышцы ног, а затем выполнили виньясу. Парадокс в том, что вроде бы легкая асана, себя отстраиваю без проблем, проговаривая все детали, но при публичном выступлении путаются слова и возникают сложности со словесными отстройками, не используя демонстрацию. Если спросите, почему стараемся не использовать демонстрацию - всё очень просто - преподаватель должен уметь не только показать асану, но и уметь отстраивать словами. Меня радует, что мы набираемся практического опыта преподавания в период обучения. Дорогие мои, так же хочу сообщить - если у вас есть желание со мной попрактиковать йогу - пишите. Подберем удобное время и я проведу практику под ваш запрос ❤️❤️❤️ #федерацияйоги #обучение #йога #хобби