«Я люблю своего ребёнка, но я больше не выдерживаю этих ночей…»
«Я люблю своего ребёнка, но я больше не выдерживаю этих ночей…» Мамы, если вы хоть раз думали так, пожалуйста, прочитайте этот пост до конца. ❤️ Я часто хочу напомнить мамам одну важную вещь: вы можете безумно любить своего ребёнка и при этом очень уставать от материнства. Одно не отменяет другого. Когда малыш просыпается несколько раз за ночь, а утром нужно снова заботиться о нём, готовить, решать бытовые вопросы и улыбаться окружающим, истощение может накапливаться незаметно. И в какой-то момент проблема уже не только в том, что ребёнок плохо спит. Проблема в том, что мама больше не успевает восстанавливаться. Что я хочу, чтобы вы запомнили: 🤍 Не нужно терпеть до последнего. Просите близких о конкретной помощи. 🤍 Не нужно автоматически убирать ночные кормления, особенно если ребёнок ещё маленький. Сначала важно оценить его возраст, питание и потребности. 🤍 Не нужно считать каждое пробуждение своей ошибкой. Причины могут быть разными, и далеко не всё зависит от действий мамы. 🤍 Не нужно стыдиться обращения за помощью, если вы чувствуете, что эмоционально больше не справляетесь. И самое главное: мы можем работать над сном ребёнка, не забывая о состоянии мамы. Я считаю важным искать решение, которое учитывает потребности малыша, здоровье мамы и реальные возможности семьи. Мне хочется спросить вас: Что сейчас даётся вам тяжелее всего? — Частые ночные пробуждения? — Ребёнок засыпает только с грудью? — Малыш просыпается каждый час? — Я не могу уснуть даже тогда, когда ребёнок спит? — Мне просто не хватает помощи и возможности отдохнуть? Напишите в комментариях. Вы не обязаны проходить через этот период в одиночку. Я попробую вам помочь 🙌🏻