🦋 Рубрика "Зарисовки" 😉 — 23 марта 2026 г. в 06:33:16.412
🦋 Рубрика "Зарисовки" 😉 Про эмоциональное выгорание К моему эфиру "Женское выгорание: в чем особенности и что делать?" (Смотрите по ссылке: https://vk.ru/wall1939101_2702 ) 🔅🔅🔅 Выгорание — это когда ты настолько устала, что даже список дел «сделать завтра» откладываешь на послезавтра. 🔅🔅🔅 Мой режим дня: утро — «я ничего не успеваю», день — «я ничего не успеваю», вечер — «ну и ладно». 🔅🔅🔅 Мой уровень выгорания: я откладываю даже те дела, которые сама себе придумала для удовольствия. 🔅🔅🔅 Сегодня я наконец решила ничего не делать. К вечеру поняла, что это тоже надо было запланировать. 🔅🔅🔅 У меня сегодня был план: перестать себя пилить. В итоге я себя пилила за то, что пилю себя. 🔅🔅🔅 Выгорание — это когда первым пунктом в списке дел надо написать «найти силы посмотреть список дел». 🔅🔅🔅 Выгорание — это когда ты мечтаешь не о путешествии, а о том, чтобы никто к тебе не прикасался и не задавал вопросов хотя бы два часа. 🔅🔅🔅 Подруги зовут гулять, а я отвечаю: «Я бы рада, но у меня уже есть планы». Мои планы — пережить этот день без новых планов. 🔅🔅🔅 Самое обидное — это когда ты наконец выдохнула, муж с детьми решили, что это идеальный момент, чтобы спросить, где лежат носки. Перешлите тому, кто улыбнется 😊 Мой канал в МАХ https://max.ru/join/mGAJE6llbDnCD4ZNw3MnZtVPnoKQ08U39RKQQCYHxPc Мой НОВЫЙ канал в ВК https://vk.ru/im/channels/-236834500 Мой ТГ https://t.me/PravPsyAnastasiaDulova