Она смотрела на себя в зеркало. Не нарциссически, а будто искала улики на месте преступ...
Она смотрела на себя в зеркало. Не нарциссически, а будто искала улики на месте преступления. «Вот тут — отвисло. А тут, мешки под глазами. И вообще я знаю, что некрасивая». Я спросила: а кто сказал? Она помолчала. Потом перечислила. Бывший муж, который в шутку называл её «толстушкой». Мама в детстве: «не ешь сладкое, станешь как тётя Маша». Подруга в пятнадцать лет, посмотревшая на её фото и сказавшая: «ну хоть глаза красивые». И ещё Instagram. Много Instagram. И вот она, тридцать с хвостиком, сидит в кресле и смотрит на себя глазами бывшего, мамы, подруги из детства и какой-то блогерши из откудо то там. Все эти люди заселились у неё внутри и арендуют комнату без оплаты. А она сама-то где? Где её собственные глаза? Знаете, что интересно. Дети до пяти лет не сомневаются в своей красоте. Они смотрят в зеркало, корчат рожицы и радуются своим веснушкам (потому что их любит солнышко). Они ещё не научились смотреть на себя чужими глазами. А потом случается колонизация. Мы внутри себя строим театр. Садим в первый ряд критиков. И начинаем выходить на сцену не для себя, а на их суд. И чем больше в зале народу, тем меньше мы видим собственного отражения. Как-то с клиенткой мы делали упражнение. Я просила её посмотреть на себя в зеркало и описать лицо так, будто она видит его впервые. Без оценок. Без хорошо-плохо. Просто факты. Цвет глаз. Форма бровей. Тень от ресниц. Она расплакалась. Потому что впервые за много лет увидела себя. А не тот образ, который годами рисовали ей другие. Красота в глазах смотрящего. Да. Но главный смотрящий - это не муж, не мама, не лента в телефоне. Это вы сами. И если тот, кто смотрит внутри вас злой, уставший, критичный - вы будете чувствовать себя уродливой даже в лучшем платье. А если он добрый, любопытный, хоть немного влюблённый в жизнь - вы увидите красоту там, где раньше видели только недостатки. Моя клиентка через время прислала фото. Не сфотошопленное. Просто она на кухне, в домашней футболке, с кружкой. Подпись: «Я посмотрела глазами своей дочки. Она сказала, что я похожа на принцессу из сказки. И я подумала, а почему бы и ДА». Вот и вся психология. А вы через чьи глаза смотрите на себя сегодня? И есть ли в этом зале хоть одно место для ваших собственных любящих глаз? #женщины #случаи