🌙Практика «Контакт с собой»: верни себе право быть собой
🌙Практика «Контакт с собой»: верни себе право быть собой Знакомо это чувство: будто ты собираешь себя по кусочкам, стараясь соответствовать ожиданиям — быть «удобной», «сильной», «всегда готовой действовать»? В этой гонке легко потерять главное — самого себя. На практике мы не будем прокачивать продуктивность или «исправлять» себя. Наоборот — мы остановимся, выдохнем и соберём все твои части: и ту, что уверенно ведёт за собой, и ту, что просто хочет тишины; и ту, что громко заявляет о себе, и ту, что пока боится быть замеченной. Эта практика — для тех, кто устал прятать свои состояния и выдавать только «правильные» эмоции. Для женщин и мужчин, которые готовы бережно встретиться со своими чувствами и вернуть себе ощущение целостности. Что тебя ждёт: ✨Мягкое заземление и возвращение в тело — чтобы почувствовать опору. ✨Создание пространства безопасности — базовой точки, откуда можно двигаться дальше из заботы о себе. ✨Бережный внутренний диалог без оценок и самокритики — научимся слышать себя без осуждения. ✨Признание своей уникальности и ценности — без сравнения и конкуренции. ✨Ощущение целостности — когда разные грани личности не конфликтуют, а становятся ресурсом. 📍 Формат: оффлайн, ул. Космическая, 16а, каб. 214 (второй этаж, вход с левого торца). 📅 Дата: 29.10. ⏰ Время: 19:00. 💰 Стоимость: 1000 рублей. 📩 Чтобы занять место, напиши «Хочу на практику» в комментариях или в личные сообщения Мах 89131374007 Количество мест ограничено — так мы сохраним атмосферу бережности и внимания к каждому. Позволь себе быть разным — и обнаружить, сколько силы в этом принятии 💚