ОДНОСЕССИОННАЯ терапия
ОДНОСЕССИОННАЯ терапия В каких ситуациях подойдет такой формат: ✔️вопрос информационно-просветительского характера; ✔️для решения какой-либо эмоциональной или поведенческой проблемы, когда действительно может хватить разовой консультации (например, «я после работы на всех дома рычу; посоветуйте мне какие-то техники для работы с гневом и другими негативными эмоциями»); ✔️для того, чтобы глубже разобраться со своей проблемой и понять, является ли она вообще таковой; ✔️для того, чтобы разрешить дилемму и принять решение; ✔️для того чтобы просто выговориться; ✔️для того чтобы получить понимание о том, что собой вообще представляет психологическое консультирование. Очень часто клиент хочет повторить подобный формат сессии через какое-то время или пойти в полноценную терапию. Выбор за вами.🤗