Дом под Звездами | усадьба | маслодельня | травы | Розовы
Лайфстайл · 17 октября 2026 г.
Арония для глаз.
Арония для глаз. Арония превосходит чернику в этом плане раз в пять(хотя черника тоже хороша). Основной компонент в аронии(если рассматривать пользу для зрения) антоцианы, в частности цианидин-3-галактозид и цинанодин-3-арабинозид. ~Антоцианы ускоряют восстановление свето-чувствительного пигмента родопсина в сетчатке глаза. И это сейчас необходимо большинству, потому что мы все проводим очень много времени в гаджетах. ~ защищают от катаракты (помогают предотвратить или замедлить помутнение хрусталика) ~ укрепляют стенки мелких кровеносиных сосудов и капиляров глаз , улучшая их микроциркуляцию ~ профилактика дегенеративных изменений и профилактика глаукомы Конечно, это не все заслуги антоцианов и аронии, наша задача была рассмотреть историю с глазами. А если рассматривать аронию, в форме БАВ (биологически активных веществ) то тут два способа применения: ~ тот самый сироп, что мы с вами варили два дня назад ~ сушеная ягода (молотая в порошок) Тут я все же голосую за сироп. Почему не подойдёт свежая ягода? Потому что ягода, это витаминный еда. Хорошая, качественная, полезная, но еда. И вряд-ли получится, регулярно, два раза в год кушать все 20-30 дней подряд по 200-300 гр аронии. А нам нужно БАВ, нам нужна регулярность. Поэтому, ещё со времен Авецены, человек делает элексиры, создает новые формы вытяжек из трав, ягод, корений. ! ВНИМАНИЕ, арония может снижать давление, у кого есть такая проблема отнеситесь внимательно. Может способствовать запорам (не сильно), поэтому добавляйте кисель из льняного семени или льняное масло в рацион, в этот период.