А что, если вы бросаете оздоровительные программы не потому, что они вам не помогают?
А что, если вы бросаете оздоровительные программы не потому, что они вам не помогают? Сегодня на вебинаре я рассказывала о своей клиентке, многодетной маме около 50 лет. Она пришла ко мне с жалобами на усталость, с плохой сон, лишний вес, перепады настроения и тяжелую непереносимость жары. На консультацию она пришла уже с готовым вердиктом, ориентируясь на предыдущие анализы: «Наверное, у меня инсулинорезистентность. Наверное, гипотиреоз. Организм совсем сдал». Но когда мы посмотрели её новые результаты, всё оказалось гораздо лучше, чем она думала. Я спросила: - А что вы делали в последнее время? - Да ничего особенного... Когда начали разбираться детально, выяснилось: она принимала-таки один популярный препарат. И самое интересное, она сама не заметила, насколько ей стало лучше: 🤩 Этим летом она гораздо легче переносила жару. 🤩 Настроение стало ровным и стабильным. 🤩 Появилось больше сил. 🤩Она могла сделать больше и при этом не чувствовать себя так, будто выжила после тяжелого дня. Но для неё это не считалось результатом. Почему? Да потому, что мы привыкли замечать только то, что ещё не исправилось. А реальные шаги к улучшению мы обесцениваем: 🤍 «Ну, наверное, это просто случайность». 🤍 «Сегодня просто хороший день». 🤍 «Ничего особенного не произошло». И именно поэтому мы бросаем. Схема всегда одна: не замечаем маленьких изменений ➔ теряем смысл продолжать ➔ прекращаем занятия ➔ через пару месяцев возвращаемся к исходному состоянию. ⚡️В программе Живой живот я хочу закрыть этот разрыв. Моя задача, не просто дать вам упражнения и сказать: «Делайте это 40 дней». А помочь научиться видеть изменения в собственном теле, фиксировать их и постепенно превращать заботу о себе в устойчивую систему, которая не заканчивается вместе с последним уроком. На сегодняшнем вебинаре я подробно разобрала: 1. Почему мы бросаем оздоровительные программы. 2. Что помогает нашей психике и телу наконец-то дойти до результата. Если вы много раз начинали "новую жизнь" и возвращались к исходной точке, обязательно посмотрите эфир в записи. РУТУБ: https://rutube.ru/video/private/36c7162d18110abe72837c9771bb5756/?p=z706cj3yGwrKYtLj_mAWTg ВК: https://vk.ru/video137393905_456240261?list=b46c2234a1107a5c51 ЮТУБ: https://youtu.be/XCd38EWLpQM Вы узнаете главную причину, которая мешала вам раньше, и поймете, как в этот раз не просто начать, а получить видимые изменения.