Для меня дыхательные практики - это в первую очередь история про глубокие взаимоотношен...
Для меня дыхательные практики - это в первую очередь история про глубокие взаимоотношения... с собой, со своим телом, с близкими, с клиентами, со всем окружающим миром. Изучая себя в ритмах дыхания, ты перестаешь быть просто «присутствующим» в комнате человеком. Ты становишься живой частью единого целого, пульсирующей в общем ритме с миром. Это путь глубинному равновесию, здоровью и исследованию себя. Я много говорю о том, как дыхание помогает возвращаться к здоровью, вполне себе физическому. Но у этой практики есть продолжение и иного характера... Те, кто проходил со мной эту практику в формате челленджа, отмечали: в процессе часто поднимаются глубокие экзистенциальные переживания, страхи, какие-то древние, первобытные пласты эмоций. в этом и кроется терапевтический эффект. Если не убегать, а продолжать мягко удерживать внимание на этих состояниях в дыхании, они начинают отпускать. На смену им приходит невероятное освобождение и теплое чувство сопричастности к ритмам самой жизни. Это шанс встретиться со своей уязвимостью, прожить ее и выйти в точку личной силы. У меня самой в дыхательных практиках был большой перерыв, около двух лет. И сейчас, вместе с вами, я возвращаюсь к этому состоянию. Для такого возвращения нужен безопасный контекст, где никуда не надо спешить. Для мастера правки чувствовать разные ритмы дыхания жизни - совершенно особенный инструмент. В таких настройках, он создает то самое безопасное, принимающее пространство, в котором клиент получает шанс: • встретиться со своей травмой без страха; • соприкоснуться с внутренними силами здоровья (когда это сопровождается работой с телом, то именно так и запускаются процессы самовосстановления); • буквально перезапустить свои взаимоотношения с мирозданием; • почувствовать и вспомнить свою связь с чем-то гораздо большим, чем он сам. Дыхание - это всегда про жизнь. Про возможность исследовать, чувствовать и исцеляться. Рада возвращаться в эту точку сборки вместе с вами.