Стоматолог Дарья Дальникова

ОШИБКА, КОТОРАЯ РАЗРУШАЕТ СУСТАВ

Видео-ответ на вопрос « Что такое костная ткань челюсти и почему она разрушается» Напоминаю, чтобы сохранить здоровье - ходим раз в полгода на осмотр и гигиену полости рта. Кратность снимков и другие назначения скорректирует стоматолог. Но если у вас есть леченные зубы, коронки, импланты, то диагностический снимок (КЛКТ) 1 раз в год делать нужно. ————————- КЛКТ - конусно-лучевая компьютерная томография

+1

Всем доброго воскресенья! Я частый гость в магазинах здорового питания, и вот что я там вижу - много «полезных» сладостей. Разберем одну из них. Этикетка обещает «без сахара». 🧐 А что говорит состав? В составе - патока крахмальная. Это тот же сахар, просто под другим названием. И калорийность огромная! Почти 400 ккал 😳 ⛔️Однозначно, не рекомендую В чем еще коварство таких ПП-шек? Люди думают, что без сахара, значит, можно много. И съедают больше, чем бы съели обычных сладостей. И потом удивляются, почему опять кариес… Для комплексной оценки вашего питания и выявления возможных ошибок рекомендую анализ вашего рациона (подробный разбор вашего питания, персональные рекомендации). Кому интересно, напишите мне https://max.ru/u/f9LHodD0cOIooNvEW5dXNSMXk46-pZr5uXpdtTAR8JCpucoloF1-vToHJ…

Когда пора менять пломбу?🤔 Важно — не ставьте диагнозы самостоятельно! Советую ходить на профилактические осмотры к своему лечащему врачу раз в пол года для контроля состояния ваших зубов💚 📞 711-222 📍 ул. Ленина, 36 АО Стоматологический центр —————————- Видео сделано совместно с командой Стомцентра

Почему SLS в зубной пасте — это не просто «химия», а реальный риск Разберем компонент, который есть в 90% масс-маркет паст. Это Sodium Lauryl Sulfate (SLS, SLES) или Лаурилсульфат натрия. Мы привыкли думать, что если паста сильно пенится — она хорошо чистит. Но наука говорит об обратном. Вот выжимки из исследований: Результаты исследования показали, что при использовании зубных паст, содержащих лаурисульфат натрия, может происходить дисбаланс в минерализации ротовой жидкости, эти изменения могут быть обусловлены токсоиндуцированным влиянием поверхностно-активного вещества, которое диффундирует в эмаль, встраивается в кристаллическую решетку гидроксиаппатитов и вызывает нарушение баланса ее ионного состава Авторами описано негативное влияние зубных паст с лаурилсульфатом натрия на с…

Стоматит после лечения зубов

🦠 О ситуации с чумой в Иркутской области Официально: в Шелехове зафиксирован случай лёгочной чумы, пациентка скончалась. Ситуация на контроле Роспотребнадзора, контактные (около 200 человек) под наблюдением, анализы отрицательные. Паниковать не нужно: чума лечится антибиотиками, устойчивости к ним нет. Главное — вовремя начать лечение. Что важно помнить: • Не читайте непроверенные источники. Доверяйте только официальной информации от Роспотребнадзора и правительства региона. • Избегайте мест скопления людей в эти выходные. Это разумная мера предосторожности. • Побудьте дома, в кругу семьи. Лучший отдых сейчас — спокойный и без лишних контактов. • В общественных местах можно надеть маску. Это простая и эффективная мера профилактики, особенно в сезон простуд. • Мойте руки регулярно. …

Мой завтрак, который спасает от тяги к сладкому 🍳 Ранее я назвала 3 причины тяги к сахару. Первая — физический голод. Когда вы мало едите, организм требует быстрой энергии, и рука тянется к конфете. Показываю, как я закрываю эту причину у себя. Это мой реальный завтрак стоматолога-нутрициолога: 🥚 2 яйца — источник качественного белка. 🥣 Творог — ещё порция белка для длительной сытости. 🥕 Морковь и огурцы — клетчатка и сложные углеводы. ☕ Кофе — без сахара, конечно. Почему это работает: Белок + клетчатка дают стабильный уровень глюкозы в крови. Нет резких скачков — нет и резких падений, после которых хочется срочно съесть что-то сладкое. Бонус для зубов: нет быстрых углеводов — меньше «пиршества» для патогенных бактерий в полости рта. Меньше кислоты — крепче эмаль. Я не про…

Я тоже заедаю усталость. Сегодня из моей эмоциональной аптечки раскраска. Мне очень помогает☺️

🍰 «У меня зависимость от сладкого»: как разорвать порочный круг и спасти зубы? Ко мне на приём часто приходят пациенты с одной и той же проблемой: «Доктор, я всё понимаю про кариес, но не могу отказаться от сладкого. У меня настоящая зависимость!» Спешу вас обрадовать: вы не слабовольны. Тяга к сахару — это не просто вредная привычка. Это сигнал организма, и у него есть конкретные причины. 1️⃣ Физический голод Если вы пропускаете приёмы пищи или едите мало, организм требует быстрой энергии. Сахар — самый простой способ её получить. 👉 Что делать: Пересмотрите рацион. Добавьте достаточно белка (мясо, рыба, яйца, бобовые). Белок даёт длительное чувство сытости и стабилизирует уровень глюкозы. Когда вы сыты, рука сама не тянется к конфете. 2️⃣ Эмоциональная тяга Усталость, волнение,…