😴 ПОСЛЕ РОДОВ НЕТ СИЛ ВООБЩЕ: ВСЕГДА ЛИ ЭТО ТОЛЬКО НЕДОСЫП?
😴 ПОСЛЕ РОДОВ НЕТ СИЛ ВООБЩЕ: ВСЕГДА ЛИ ЭТО ТОЛЬКО НЕДОСЫП? Девочки, после рождения малыша усталость кажется чем-то совершенно неизбежным. Ночные кормления, постоянные пробуждения, новый режим. Конечно, организм устаёт. Но если ощущение такое, будто батарейку вынули совсем, а недели проходят и легче не становится, не всегда дело только в недосыпе. 🌙 НЕДОСТАТОК СНА Да, он действительно может очень сильно влиять на самочувствие. Но врачу важно понимать не только сколько вы спите, а насколько выражена усталость и есть ли кроме неё другие симптомы. 🩸 ЖЕЛЕЗО И АНЕМИЯ После родов, особенно если была заметная кровопотеря, может сохраняться анемия или дефицит железа. Обратите внимание, если вместе с усталостью появились: 💫 головокружение; 🫁 одышка при обычной нагрузке; ❤️ сердцебиение; 😴 постоянная сонливость; 🔋 ощущение, что сил не хватает даже после отдыха. 🦋 ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА После родов может развиться послеродовый тиреоидит. И здесь есть подвох: его проявления очень легко принять за обычную жизнь молодой мамы. Это могут быть: 🥶 зябкость; 😣 раздражительность; 🧴 сухость кожи; ⚖️ изменения веса; 🧠 сложности с концентрацией; 😴 выраженная усталость. 🩺 ЧТО ДЕЛАТЬ? Не нужно самой составлять огромный список анализов. Лучше рассказать врачу: 📌 когда появилась сильная усталость; 📌 была ли большая кровопотеря; 📌 есть ли головокружение, сердцебиение или одышка; 📌 менялся ли резко вес; 📌 появились ли другие новые симптомы. ❗ ГЛАВНОЕ После родов уставать нормально. 💾 Сохраните памятку, чтобы перед послеродовым приёмом отметить свои симптомы и не списать всё автоматически на недосып. Наш канал в 📍Pinterest Наш канал в 💬Телеграмм #мама_и_дитя