Елена Баранюк | HR Яга | Карьера и психология
Здоровье
Помогаю взрослым людям выйти из эмоционального выгорания и обрести устойчивость.
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
Помогаю взрослым людям выйти из эмоционального выгорания и обрести устойчивость.
#субботнишное #предпразднишное Взрослые девочки меня поймут. 🦾🦾🦾 И пусть весна бурно приходит в нашу жизнь. С наступающим!
Включаю режим эйчара, успешно прошедшего не один трудовой спор и конфликтные ситуации в коллективах. Привожу часть поста от Валентины Митрофановой про ошибки в процедуре увольнения. И опять же история в эмоциях. Потому что статистика нам говорит - более 80% трудовых споров возникают не из-за нарушения ТК РФ, а из-за эмоционального конфликта при коммуникациях с работником. *** «Конфликтное увольнение = провал в переговорах при увольнении» ❌ 7 ошибок, которые превращают расставание в трудовой спор: 1️⃣ Ультиматумы «Увольняйся сам, или найдём повод» → аудиозапись = основание для иска о восстановлении + компенсация по ст. 237 ТК РФ. 2️⃣ Публичная критика Разбор при коллегах / в чате → жалоба в прокуратуру (ст. 5.61 КоАП) → внимание ГИТ, штрафы, проверки. 3️⃣ Изменение условий без…
Читать целиком#прекрасное Ну, вы теперь понимаете, почему я параллельно с HR работаю психологиней? Потому что ИИ не способен воспроизвести (что-то там на умном ниже написано))) А если честно, то я рада. Хоть эту часть не захапает автоматизация 🤷♀️ ▌ Что делать? Сосредоточьтесь на сложных случаях, включающих травмы и телесный опыт, которые требуют глубокого человеческого сопереживания и личного присутствия. Хотя искусственный интеллект может справляться с отслеживанием настроения и проведением когнитивно-поведенческих упражнений, он не способен воспроизвести терапевтический альянс или тонкое восприятие невербальных подсознательных сигналов.
#пятнишное
#програницы Про границы можно рассказывать очень много и долго. Мы их строим, разрушаем, нарушаем, ищем, опять нарушаем, выстраиваем, защищаем, отстаиваем и далее и далее. И понятие «показывать зубы» не фигура речи. В нас биологией заложена агрессия. И пользоваться ей мы должны уметь. Если ее себе запрещать и не позволять, то ваши границы будут не то что нарушены, они будут сметены. И вы тоже.
#прокниги Читаю введение в нейробиологию субъективного переживания «Мозг и внутренний мир» (авторы Марк Солмз и Оливер Тёрнбулл). Как-то раньше обещала инсайты от прочтения принести вам сюда. Нашла интересную особенность про нашу кратковременную память. Вы замечали, что когда пытаетесь удержать в голове номер телефона или список покупок, то часто забываете часть информации? Это связано не с тем, что вы перегружены или не в состоянии запомнить информацию, а с особенностями нашей кратковременной памяти. Что такое кратковременная память? Это своего рода «оперативка» нашего мозга, которая позволяет удерживать небольшое количество информации одновременно. Запомните - небольшое! Обычно это около 7 элементов (например, цифр, слов или объектов). Почему телефонные номера такие короткие? И…
Читать целиком#провыборы Мы не перестаем играть. Мы просто меняем декорации В детстве мы все время играли, палка легко становилась мечом, а стул троном. Психологи называют игру ведущей деятельностью не просто так. Мы не просто развлекались. Мы осваивали мир через роли Мой старший сын в детстве всегда разбирал игрушечные машинки до мелких частей и проверял, что там внутри. Он прокачивал своего внутреннего исследователя. А кто-то лечил своего плюшевого медведя, примеряя ответственность и прокачивая внутреннего родителя или побеждал выдуманного дракона, тренируя волю и прокачивая внутреннего героя. Во взрослом возрасте правила усложнились, картонный меч сменился настоящим))), но механика осталась прежней. Сегодня наши главные игровые площадки - это работа и семья. Роли выросли, а суть не изменилас…
Читать целиком#яспикер Во вторник выступаю на форуме «Лабиринты бессознательного» с докладом, где расскажу какие роли мы отыгрываем на работе. У Сонди есть понятие оператропизма. Это связь родового бессознательного с выбором профессии и способом профессиональной реализации. Профессия может становиться пространством, где проявляются определённые тенденции. Но я предлагаю сделать ещё один шаг. Даже если профессия уже выбрана, остаётся вопрос: какую роль человек занимает внутри неё? Профессия ещё не роль. Роль - это способ быть в профессии.
В каждом едальном заведении Рыбинска охотно юзают великого комбинатора. На фото завтрак «Остапа Бендера »
Мастер-класс от Великого Комбинатора «Адаптация как точная наука, или Почему вы до сих пор не в Рио-де-Жанейро» Граждане! Посмотрите на себя в мутное зеркало коммунального коридора. Что вы видите? Вы видите человека, который не умеет адаптироваться. Вы - жертва рутины. Если у вас в трамвае отрывают пуговицу, вы пишете жалобу в книгу. Если вас увольняют из бухгалтерии, вы идете в пивную плакать о социальной несправедливости. Стыдно, Киса. Возьмем для примера гиганта мысли, отца русской демократии и мастера мимикрии - Остапа Ибрагимовича Бендера. Вы думаете, великий комбинатор - это про схемы? Оставьте эти пошлые мысли Паниковскому. Великий комбинатор - это про идеальный костюм. Вчера он - уездный босяк в мятых парусиновых штанах, выпрашивающий у завхоза 2-го дома Старсобеса стул инж…
Читать целиком