#протерапию
#протерапию Зачем люди идут к психологу И выбросьте из головы истории про то, что психолог промывает мозги и внедряет в ваши умы вредные мысли. Как можно внедрить человеку вредные мысли, если у него своих вредностей там полна коробочка? Как, впрочем и полезностей. А еще есть миф, что как только ты идешь к психологу, тебя сразу в психические записывают. Ну конечно, это так и делается 🤦♀️ И все-таки, с какими запросами идут в терапию: - Получение поддержки (когда можно говорить о своих проблемах и эмоциях там, где безоценочно и внимательно выслушают) - Развитие личностных качеств - Преодоление кризисов (потеря близкого человека, развод или смена работы) - Решение конкретных проблем, когда есть четкий запрос - Поддержание ментального и эмоционального здоровья - Понимание и принятие себя - Повышение самооценки и уверенности в себе - Создание здоровых отношений - Профессиональное развитие Все это можно решить, развить, поддержать, понять и т.д. самому. По времени, на решение одного запроса в самостоятельной работе, уходит от двух лет и более. Со специалистом - это несколько встреч. Вот и думайте, готовы ли вы тратить годы своей жизни, чтобы разгребать самому то, что можно решать в несколько раз быстрее.