Доброго, опять вечера! Я не знаю , как это происходит , но почему -то день быстро закан...
Доброго, опять вечера! Я не знаю , как это происходит , но почему -то день быстро заканчивается! 😂 Сегодня, честно , веселее ! Я уже больше похожа на человека , чем на слегка размороженную лягушку . А так как среда , и тема у нас #боль я хочу разобраться. Разобраться с вопросом падения глюкозы . У меня инсулинорезистентность, да и у многих моих девочек склонность к этому есть. Разбиралась с механизмами этого процесса . Потому что после тренировок , мне очень хорошо. Потом - трясучка и голод , потом я что-то съедаю (чаще всего сладкое ) и потом «засыпаю» минут на 15-20 . Это не очень хорошо. Когда-то у меня так начиналось . Потом организм привык и все было хорошо, вес снижался и самочувствие было хорошим . А вот после НГ и перерыва в тренировках , как будто все сначала ! А хочется с конца! 😂 и беляшик съесть и пузцо не отвесить ! —————— #веселыекартинки #добрыйвечер Берегите отношения, не предлагайте сахар! И «Ложь» их не испортит и фигуру сохранит!